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Salute

Caldo in arrivo, come prevenire la disidratazione: i consigli per evitare pericoli

Vietati i cibi pesanti: fritti, umidi ed intingoli. Pesce e carni bianche vanno preferite a formaggi, insaccati e carni rosse

Valorizzare la forma del viso: i consigli per barba, taglio di capelli e occhiali
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Valorizzare la forma del viso: i consigli per barba, taglio di capelli e occhiali

I cibi migliori per affrontare la maturità: "Meglio puntare a tavola su frutta e verdura"
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Superfood: proprietà, falsi miti e regole per il consumo
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Superfood: proprietà, falsi miti e regole per il consumo

Tutti al sole ma con attenzione: i consigli per scegliere la giusta protezione
Salute

Tutti al sole ma con attenzione: i consigli per scegliere la giusta protezione

A fare chiarezza su questi punti, spiegando i benefici dell'esposizione solare, ma anche i rischi, è il Prof. Leonardo Celleno, dermatologo e presidente AIDECO (Associazione Italiana Dermatologia e Cosmetologia), che dà anche alcuni consigli pratici

venerdì, 27 maggio
Prendersi cura dei capelli nel modo giusto: i consigli degli esperti
Cura della persona

Prendersi cura dei capelli nel modo giusto: i consigli degli esperti

Bisogna partire dal presupposto che le regole per il lavaggio dei capelli non sono universali, soprattutto in termini di frequenza, e la routine può variare a seconda di fattori genetici, ambientali e psicologici

venerdì, 13 maggio
Attenzione alle mandorle: come consumarle per evitare danni alla salute
Alimentazione

Attenzione alle mandorle: come consumarle per evitare danni alla salute

L’infiammazione provocata dagli alimenti, altro non è che l'intolleranza alimentare: questa produce un’alterazione che danneggia la membrana delle cellule modificando il loro corretto funzionamento

sabato, 30 aprile
Famiglie in crisi: i consigli dello psicologo per affrontare il lungo periodo difficile
Salute

Famiglie in crisi: i consigli dello psicologo per affrontare il lungo periodo difficile

Ciò che emerge dai dati è come 7 richieste di supporto psicologico su 10, negli ultimi mesi, siano state motivate da ansia, paura, stanchezza emotiva e senso di impotenza

lunedì, 11 aprile
Digiuno intermittente, controindicazioni e rischi
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Digiuno intermittente, controindicazioni e rischi

Il digiuno intermittente è uno schema dietetico basato su periodi di restrizione calorica alternati a periodi di normale assunzione di cibo, su base ricorrente

venerdì, 18 marzo
I tagli di tendenza nel 2022 per un nuovo look
Cura della persona

I tagli di tendenza nel 2022 per un nuovo look

I suggerimenti giungono proprio dalle passerelle della Milano Fashion Week, dove Barberino’s, la catena di barbershop italiana, ha individuato i 5 tagli di capelli uomo per il nuovo anno

giovedì, 3 marzo
Computer, tablet e smatphone: pericoli e benefici della luce blu
Salute

Computer, tablet e smatphone: pericoli e benefici della luce blu

Un'arma a doppio taglio qundi. Queste informazioni confermano come si debba fare attenzione e regolare l'esposizione ai dispisitivi che emettono luce blu, anche per salvaguardare la salute

mercoledì, 23 febbraio
Cibo per accendere la passione a San Valentino: ecco la “Bediterranean diet”
Alimentazione

Cibo per accendere la passione a San Valentino: ecco la “Bediterranean diet”

Uno dei cardini della dieta mediterranea, l'olio extra vergine di oliva ha delle proprietà che possono influire sulla riduzione dell'impotenza fino al 40%, poi le ostriche, rinomate come alimento 'afrodisiaco', sono ricche di zinco, contribuendo alla produzione di testosterone e alla spinta della libido femminile

lunedì, 14 febbraio
"Ll'Ashtanga Yoga una metafora della vita": tutti i benefici della pratica
Fitness

"Ll'Ashtanga Yoga una metafora della vita": tutti i benefici della pratica

Nella pratica dell'Ashtanga le posizioni fisse tipiche dell’Hatha, dette asana, si susseguono in un flusso ordinato e continuo, con una grande attenzione alla coordinazione tra respirazione (Ujjay pranayama), sguardo (Drishti) e movimento (Asana, appunto)

mercoledì, 2 febbraio
Combattere stress e ansia: ecco alcuni semplici consigli
Salute

Combattere stress e ansia: ecco alcuni semplici consigli

Se certe situazioni non si possono evitare, come nella maggior parte dei casi, è importante cercare di viverle diversamente per proteggersi, imparando a riconoscere se lo stress che proviamo sia positivo o meno

lunedì, 31 gennaio
Benessere femminile e salute: un proposito al mese per prendersi cura di sè
Salute

Benessere femminile e salute: un proposito al mese per prendersi cura di sè

E proprio per prendersi cura della propria salute è necessario non rimandare o saltare i controlli medici. Alessandra Bitelli, Woman empowering coach di Intimina, marchio per la salute del benessere femminile, invita fin da subito a bloccare l’agenda

mercoledì, 5 gennaio
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