Caldo in arrivo, come prevenire la disidratazione: i consigli per evitare pericoli
Vietati i cibi pesanti: fritti, umidi ed intingoli. Pesce e carni bianche vanno preferite a formaggi, insaccati e carni rosse
Valorizzare la forma del viso: i consigli per barba, taglio di capelli e occhiali
I cibi migliori per affrontare la maturità: "Meglio puntare a tavola su frutta e verdura"
Superfood: proprietà, falsi miti e regole per il consumo
Tutti al sole ma con attenzione: i consigli per scegliere la giusta protezione
A fare chiarezza su questi punti, spiegando i benefici dell'esposizione solare, ma anche i rischi, è il Prof. Leonardo Celleno, dermatologo e presidente AIDECO (Associazione Italiana Dermatologia e Cosmetologia), che dà anche alcuni consigli pratici
Prendersi cura dei capelli nel modo giusto: i consigli degli esperti
Bisogna partire dal presupposto che le regole per il lavaggio dei capelli non sono universali, soprattutto in termini di frequenza, e la routine può variare a seconda di fattori genetici, ambientali e psicologici
Attenzione alle mandorle: come consumarle per evitare danni alla salute
L’infiammazione provocata dagli alimenti, altro non è che l'intolleranza alimentare: questa produce un’alterazione che danneggia la membrana delle cellule modificando il loro corretto funzionamento
Famiglie in crisi: i consigli dello psicologo per affrontare il lungo periodo difficile
Ciò che emerge dai dati è come 7 richieste di supporto psicologico su 10, negli ultimi mesi, siano state motivate da ansia, paura, stanchezza emotiva e senso di impotenza
Digiuno intermittente, controindicazioni e rischi
Il digiuno intermittente è uno schema dietetico basato su periodi di restrizione calorica alternati a periodi di normale assunzione di cibo, su base ricorrente
I tagli di tendenza nel 2022 per un nuovo look
I suggerimenti giungono proprio dalle passerelle della Milano Fashion Week, dove Barberino’s, la catena di barbershop italiana, ha individuato i 5 tagli di capelli uomo per il nuovo anno
Computer, tablet e smatphone: pericoli e benefici della luce blu
Un'arma a doppio taglio qundi. Queste informazioni confermano come si debba fare attenzione e regolare l'esposizione ai dispisitivi che emettono luce blu, anche per salvaguardare la salute
Cibo per accendere la passione a San Valentino: ecco la “Bediterranean diet”
Uno dei cardini della dieta mediterranea, l'olio extra vergine di oliva ha delle proprietà che possono influire sulla riduzione dell'impotenza fino al 40%, poi le ostriche, rinomate come alimento 'afrodisiaco', sono ricche di zinco, contribuendo alla produzione di testosterone e alla spinta della libido femminile
"Ll'Ashtanga Yoga una metafora della vita": tutti i benefici della pratica
Nella pratica dell'Ashtanga le posizioni fisse tipiche dell’Hatha, dette asana, si susseguono in un flusso ordinato e continuo, con una grande attenzione alla coordinazione tra respirazione (Ujjay pranayama), sguardo (Drishti) e movimento (Asana, appunto)
Combattere stress e ansia: ecco alcuni semplici consigli
Se certe situazioni non si possono evitare, come nella maggior parte dei casi, è importante cercare di viverle diversamente per proteggersi, imparando a riconoscere se lo stress che proviamo sia positivo o meno
Benessere femminile e salute: un proposito al mese per prendersi cura di sè
E proprio per prendersi cura della propria salute è necessario non rimandare o saltare i controlli medici. Alessandra Bitelli, Woman empowering coach di Intimina, marchio per la salute del benessere femminile, invita fin da subito a bloccare l’agenda