Bisogna partire dal presupposto che le regole per il lavaggio dei capelli non sono universali, soprattutto in termini di frequenza, e la routine può variare a seconda di fattori genetici, ambientali e psicologici
I suggerimenti giungono proprio dalle passerelle della Milano Fashion Week, dove Barberino’s, la catena di barbershop italiana, ha individuato i 5 tagli di capelli uomo per il nuovo anno
Un'arma a doppio taglio qundi. Queste informazioni confermano come si debba fare attenzione e regolare l'esposizione ai dispisitivi che emettono luce blu, anche per salvaguardare la salute
Uno dei cardini della dieta mediterranea, l'olio extra vergine di oliva ha delle proprietà che possono influire sulla riduzione dell'impotenza fino al 40%, poi le ostriche, rinomate come alimento 'afrodisiaco', sono ricche di zinco, contribuendo alla produzione di testosterone e alla spinta della libido femminile
Nella pratica dell'Ashtanga le posizioni fisse tipiche dell’Hatha, dette asana, si susseguono in un flusso ordinato e continuo, con una grande attenzione alla coordinazione tra respirazione (Ujjay pranayama), sguardo (Drishti) e movimento (Asana, appunto)
Se certe situazioni non si possono evitare, come nella maggior parte dei casi, è importante cercare di viverle diversamente per proteggersi, imparando a riconoscere se lo stress che proviamo sia positivo o meno
E proprio per prendersi cura della propria salute è necessario non rimandare o saltare i controlli medici. Alessandra Bitelli, Woman empowering coach di Intimina, marchio per la salute del benessere femminile, invita fin da subito a bloccare l’agenda
Profumati, colorati, sicuramente di tendenza e ricercati: ecco quali sono le ricette dei cocktail di Natale di Bruno Vanzan, dal “Very Peri”, al goloso “Santa’s Hat”, passando per il raffinato “Campari Shakerato al Caramello”
Le palestre si sono sempre più evolute nei propri servizi grazie al digitale. I centri sportivi digitali su Sportclubby sono aumentati del 25% rispetto a un anno fa, e circa la metà di questi, oggi, permette ai propri utenti di pagare da app
L'utilizzo dei prodotti di stagione ha anche un vantaggio ambientale ed economico: per coltivare fuori stagione, infatti, si utilizzano serre riscaldate che richiedono un grande dispendio di energia, trasporti che contribuiscono all'inquinamento, pesticidi e di conseguenza aumenta anche il loro costo
L’architetto Richard Rogers chiarisce il concerto di sostenibilità con questa frase: “Se vogliamo migliorare la qualità dell’ambiente in cui viviamo, l’unico modo è coinvolgere tutti”. Dunque anche il mondo dello sport.
“Innanzitutto è bene sapere che la Mindfulness è una disciplina che insegna a coltivare la consapevolezza del ‘qui ed ora’, attraverso il prestare attenzione in modo intenzionale e non giudicante"
