Un corso di 10 lezioni tenuto dalla psicologa, ecco la "ginnastica della memoria" per prevenire l'Alzheimer

Il problema dei cambiamenti che avvengono nella nostra memoria  diventa sempre più importante. Molte sono le persone che si lamentano della propria memoria.
E’ quasi un fatto quotidiano sperimentare i cosiddetti “scherzi della memoria”: un nome che resta sulla punta della lingua, un numero che proprio non viene in mente, le chiavi lasciate chissà dove. Il mantenimento di una mente sana è uno dei requisiti necessari per mantenersi bene, autonomi e efficienti.

Allenare la memoria  è infatti un modo per tenerla elastica e utilizzare tutte le potenzialità del cervello come, allo stesso modo, la ginnastica serve per conservare l’agilità del corpo. Numerose ricerche dimostrano che l’esercizio e l’uso di strategie adeguate permettono di mantenere e migliorare l’efficienza della mente.
In effetti molte difficoltà che si incontrano con la memoria sono dovute ad un mancato utilizzo  o a un utilizzo inadeguato delle risorse mentali di cui disponiamo. Per fronteggiare queste problematiche il Centro Sociale Cesenatico Insieme aps, in collaborazione con il Caima di Cesena e con il patrocinio di Unione Rubicone e Mare, organizza anche quest’anno un corso di 10 lezioni tenuto dalla psicologa Donatella Venturi, con inizio lunedì 26 settembre 2022.  Informazioni alla segreteria del Centro Sociale in viale Torino 6, tel. 0547/672922.