Alimentazione
Finocchio, tante proprietà e benefici
Il finocchio è un ortaggio molto prezioso per la nostra salute e per chi voglia mantenere la linea: povero di grassi, ricco di fibre, con pochissime calorie. Scopriamo le proprietà e i benefici di questo delizioso ortaggio!
nel novembre del 2019
Alimentazione
Sembrano light, ma non lo sono: non farti ingannare da questi alimenti
Saper riconoscere quali sono gli alimenti che ci fanno prendere peso è importante se vogliamo dimagrire o se vogliamo mantenere il nostro pesoforma ed essere sicuri di non esagerare. Ecco 7 alimenti che sembrano sani, ma fanno ingrassare!
nell'ottobre del 2019
Salute
Calo glicemico: cosa bisogna sapere per intervenire?
Se convivi con il diabete o vivi accanto a qualcuno che ne è affetto, è importante riconoscere i segni di un basso livello di zucchero nel sangue e come reagire alla situazione nel momento in cui vi fosse un'emergenza.
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
Cinque benefici delle piante grasse che non conoscevi
Se non hai un cactus in casa, ecco 5 buoni motivi per cui dovresti immediatamente acquistarne uno!
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
Donare volume ai capelli: 5 piccoli trucchi di bellezza
Se desideri valorizzare i tuoi capelli, devi sapere che il volume è una delle prime cose che si notano. Al bando capelli piatti e anonimi con questi 5 piccoli trucchi!
nell'ottobre del 2019
Benessere
Quando il latticino è off limits: come capire se sei intollerante al lattosio
La maggior parte degli adulti sani è normalmente considerata “intollerante al lattosio”: vediamo perché e come individuarne i sintomi
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
Rifarsi il naso senza chirurgia: ora è possibile con il rinofiller
Scopriamo insieme in cosa consiste questo nuovo trattamento estetico: come funziona, quanto costa, quanto dura - e i possibili effetti collaterali
nel settembre del 2019
Alimentazione
8 esempi di junk food che non dovresti far mangiare a tuo figlio
Il cibo spazzatura o "junk food" è chiamato così a causa dei suoi bassi valori nutrizionali e della ricchezza di zuccheri e grassi. Questi cibi possono creare seri problemi di salute e quindi non dovemmo darli ai nostri figli. Eccone 8 esempi
nel settembre del 2019
Fitness
Quattro posizioni yoga per coltivare il tuo benessere
Scopriamo insieme quattro "asana" generalmente poco utilizzate, ma perfette per tonificare il corpo e migliorare la postura!
nel settembre del 2019
Salute
Amore, ho mal di testa! Ecco come prevenire e combattere cefalee ed emicrania
Il mal di testa è indubbiamente uno dei disturbi più diffusi tra la popolazione: ecco alcuni suggerimenti per prevenire la cefalea e per combatterne i sintomi.
nel settembre del 2019
Salute
Addio ai gonfiori addominali: semplici rimedi naturali per sentirti al meglio
Solitamente la pancia gonfia è un sintomo passeggero, dato da un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta, oppure da un aumento di peso, ma ci fa sentire a disagio impedendoci di vestirci e muoverci come vorremmo. Scopriamo quindi come rimediare!
nel settembre del 2019
Salute
Allergia al gatto: sintomi, diagnosi e cura per restare insieme al tuo amico felino
Molti si accorgono, all'improvviso, di soffrire di una fastidiosa allergia al gatto, con conseguente struggente separazione obbligata. Ecco i sintomi e le soluzioni all'allergia al gatto per evitare di doverti separare da lui!
nel settembre del 2019
Alimentazione
Niente più agitazione, insonnia o problemi digestivi: 9 alternative al caffè
Spesso ci rassegniamo a bere una tazza di caffè per rimanere vigili, senza sapere che esistono soluzioni ugualmente efficaci, ma più sane e meno irritanti - per lo stomaco, ma anche per l'umore. Vediamole insieme
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Microonde pulito e profumato: 3 ricette naturali
Il microonde è uno degli elettrodomestici più facili e veloci da pulire: ecco 3 modi tutti naturali per sgrassare e far tornare brillanti le sue superfici e i suoi ripiani
nell'agosto del 2019
Cura della persona
Dimenticati delle occhiaie, con questi consigli di make up
Occhi gonfi e stanchi o occhiaie profonde e scure sono considerati inestetismi degni solo di film sui vampiri, ma grazie a questi piccoli consigli di trucco riuscirai a coprire le occhiaie e a valorizzare il tuo sguardo!
nell'agosto del 2019
Salute
Power nap: 20 minuti per ripartire alla carica
Dopo alcune ore di intensa concentrazione mentale è sempre più comune avere un calo di energie. Ma il power nap giunge dall'America in aiuto di lavoratori e studenti stanchi e stressati: vediamo cos’è e che benefici apporta
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Congelare correttamente gli alimenti: buone pratiche per difendere la salute
Quali sono le modalità corrette per congelare il cibo, e quali alimenti non possono essere assolutamente messi in freezer? Scopriamolo insieme in questa guida dedicata alle buone pratiche per la conservazione degli alimenti congelati
nell'agosto del 2019
Cura della persona
Pelle abbronzata, come farla risaltare? 4 infallibili consigli di stile
Agosto è il periodo giusto per esibire la propria abbronzatura e se non sai come farla risaltare al meglio, ecco quattro consigli di stile semplicissimi e infallibili per te
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Spesa: ecco come risparmiare
Se anche tu spendi troppo quando esci a fare la spesa, questa piccola guida ti darà qualche spunto per affrontare con le giuste precauzioni la prossima gita al supermercato.
nell'agosto del 2019
Salute
Farmaco generico uguale a quello di marca: vero o falso?
Per alcuni dei farmaci generici si arriva fino al 50% di risparmio rispetto al farmaco originale brevettato. Come mai? E davvero sono uguali? Scopriamo questo e altro sui medicinali generici
nel luglio del 2019