Seminario gratuito di difesa personale femminile di Gracie jiu-jitsu

Giovedì 14 settembre si terrà, presso il Centro Certificato di Gracie Jiu-Jitsu di Cesena, un seminario gratuito del corso di Jiu-Jitsu per la difesa personale femminile Women Empowered.
Il seminario sarà aperto a tutte le donne, a partire dai 13 anni, e non richiederà alcun tipo di esperienza nel campo delle arti marziali.
Questo seminario speciale di due ore è infatti pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo: come contrastare potenziali attacchi rendendosi un "bersaglio difficile"; come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente; come evitare di essere portata a terra da un aggressore; come liberarsi e scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra. Il seminario sarà tenuto da istruttori certificati presso la Gracie University di L.A. con lo scopo di presentare alle partecipanti il corso Women Empowered, che ripartirà dal 4 settembre 2023 presso i locali dell'associazione.