La novità del 2022 è stata appunto l’iscrizione al format che permetteva di partecipare a tutti gli appuntamenti. Questo ha reso le persone più responsabili e costanti nell’impegno, sentendosi realmente facenti parte di un progetto
Prossimo appuntamento martedì 21 giugno con Federica Cuni. Per restare aggiornati ci si può collegare coi social o passare al locale in via Jacopo Mazzoni
Da lunedì 13 giugno, in 5 delle sei location promotrici, sarà possibile seguire diverse attività in forma gratuita, sotto la guida di trainers professionisti laureati in scienze motorie
Nel 2019, in epoca pre-pandemia, le presenze nelle sette settimane di attività furono oltre 6500
Il format prevede un calendario di attività e corsi legati al fitness e al wellness, svolti in alcune tra le più belle location di Cesena
A partire da giovedì sarà possibile presentare la propria proposta progettuale
Time to move Group ha presentato al Grand Hotel di Rimini il calendario di attività, che l’associazione promuoverà nel corso dell’anno 2022
A Canazei incontro in palestra tra la performer Melissa Bortot ed il campione di Tokio di karatè Luigi Busà
Nel 2020 l’associazione Time to move lanciò il format “Active program”, con l’obiettivo, dopo il primo lungo Lockdown, di rieducare i cittadini di Cesena e città limitrofe al movimento e alla vita attiva grazie a corsi ed attività semplici
Una nuova area attrezzata a disposizione di tutti e tesa a valorizzare il legame tra le associazioni locali e i parchi cittadini, anche nell’ambito del progetto “Green City Cesena – allariaperta”
Il progetto educativo “Il movimento come stile di vita” si svolgerà dal 6 al 28 maggio 2021 all’Istituto Versari Macrelli di Cesena
Una delle location in cui il progetto è stato organizzato il club Ippodromo, partners di valore nella promozione del movimento con cui l’associazione collabora da diversi anni
Time to move Group è da sempre impegnata nella strutturazione di progetti legati al movimento e all’educazione ai sani stili di vita
Ci sono una serie di consigli importanti da tenere presenti prima di cominciare ad eseguire gli esercizi. Qualunque sia la tua taglia, fai attenzione alla scelta del reggiseno: deve sostenere il seno senza stringere o comprimere in modo eccessivo
Dopo gli stravizi delle festività, è il momento di trovare tempo e spazio per rimettersi in forma. Ecco tutti i consigli per allestire una palestra in casa
La mente è Emanuele Gollinucci, già gestore di 4 centri di allenamento funzionale nel cesenate
L'assessore Francesca Lucchi "Fondamentale rafforzare una cultura dello sport a tutte le età"
Nella palestra virtuale "Buddyfit" c'è anche un pezzo di Cesena, infatti tra i migliori dieci personal trainer selezionati c'è anche la cesenate Federica Cuni
Appuntamento tutti i martedì e i venerdì al parco del Centro Diurno La Meridiana: l'iniziativa è aperta a tutti
Solitamente la pancia gonfia è un sintomo passeggero, dato da un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta, oppure da un aumento di peso, ma ci fa sentire a disagio impedendoci di vestirci e muoverci come vorremmo. Scopriamo quindi come rimediare!
Anche quest’anno ci sarà un ricco calendario settembrino denominato Wellness in Settembre
Per mantenere alte le performante durante l'allenamento ed evitare cali d'energia è importante sapere cosa è meglio mangiare e quando: ecco qui una guida veloce per scegliere il giusto tipo di spuntino da concedersi prima della palestra
Se il lavoro ti tiene seduto alla scrivania per lunghe ore, è il caso di fare una pausa ogni tanto per prenderti cura del tuo benessere: ecco qui qualche semplice esercizio di ginnastica da ufficio
finale di stretching e rinforzo dopo l'attività motoria. Il ritrovo è ogni martedì alle 19.30 nel parcheggio della Piscina Cesenatico, via Saffi 181, a fianco dell'entrata al Parco Di Levante.
