5 ottimi motivi per allenarti con la cyclette
Scopriamo insieme i benefici della cyclette, le curiosità e le indicazioni per utilizzarla al meglio, anche in casa
Scopriamo insieme i benefici della cyclette, le curiosità e le indicazioni per utilizzarla al meglio, anche in casa
Solitamente la pancia gonfia è un sintomo passeggero, dato da un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta, oppure da un aumento di peso, ma ci fa sentire a disagio impedendoci di vestirci e muoverci come vorremmo. Scopriamo quindi come rimediare!
Dormire bene è una condizione essenziale per la qualità della vita: scopriamo insieme come ottenere un riposo perfetto con questi 9 utili consigli
Da martedì prossimo partono anche gli appuntamenti di “Rocca in Movimento”: il primo mese sarà dedicato a sedute di aerobica e tonificazione (tutti i martedì dalle 18.00 alle 19.00 fino al 27 maggio)
Viene proposta una nuova disciplina. Si tratta dell’orienteering, noto anche come lo “sport dei boschi”: i partecipanti devono usare sia le gambe che il cervello; lungo il percorso possono correre o camminare con una mappa del parco e l’obiettivo finale è di "orientarsi"
Il progetto è patrocinato da Comune e Campus di Cesena nell'ambito delle iniziative "Cesena, città Europea dello sport 2014"
Una rete di palestre e strutture sportive certificate dal Servizio sanitario regionale dove svolgere attività fisica finalizzata alla tutela della salute e dove svolgere attività fisica prescritta come terapia
Dal 23 aprile al 3 agosto i parchi di Cesena si trasformano nuovamente in palestre a cielo aperto. Fra le novità il corso di yoga e uno spazio dedicato ai bambini