Cesena, ecco la mappa del benessere all'aria aperta: in estate i parchi si trasformano in palestre
Confermata la formula già sperimentata felicemente gli anni passati: ogni settimana, in momenti prefissati, tredici parchi urbani di Cesena e delle frazioni ospiteranno appuntamenti dedicati all'attività fisica
Da lunedì prossimo i parchi di Cesena tornano a trasformarsi in palestre a cielo aperto con l’edizione 2017 di "Muoviti che ti fa bene!", il progetto promosso dal Comune di Cesena assieme all’Ausl, a Technogym e alla Wellness Foundation della famiglia Alessandri. Confermata la formula già sperimentata felicemente gli anni passati: ogni settimana, in momenti prefissati, tredici parchi urbani di Cesena e delle frazioni ospiteranno appuntamenti dedicati all'attività fisica, con la presenza di istruttori professionali, e i cittadini potranno parteciparvi in modo libero e gratuito.
Due le novità di quest’anno - La prima è rappresentata dal potenziamento dello yoga per bambini: sull’onda del successo dello scorso anno, si è deciso di proporre due corsi differenziati per fasce di età, uno rivolto ai piccoli da 3 a 6 anni, l’altro pensato per i bambini da 7 a 10 anni. Entrambi gli appuntamenti si terranno di mercoledì al parco Ippodromo a partire dal 14 giugno e prevedono la partecipazione di 30 bambini per ogni gruppo. Il corso per i più piccoli si terrà dalle 18 alle 18.30, quello per i più grandi dalle 18.30 alle 19. Si registra, inoltre, il nuovo ingresso dello yoga-pilates, che unisce le caratteristiche di rilassamento dello yoga con quelle più dinamiche di tonificazione e allungamento del pilates. Il corso si terrà dal 5 giugno al 27 luglio nel parco adiacente all’hotel Unaway a Pievesestina, con due appuntamenti settimanali, il lunedì e il giovedì, dalle ore 19.00 ore 20.00 con partenza dal parco Ippodromo. Accanto ad esse, confermate le discipline già presenti nella passata edizione: ginnastica e stretching, ginnastica dolce, “Gioca Wellness” per i bambini e, dall’inizio di giugno, nordic walking, yoga e tai chi. Ognuna di queste attività si svolgerà con appuntamenti bisettimanali dedicati, secondo il seguente calendario.
Ginnastica e Stretching - Al Parco Vigne l'appuntamento sarà dal 22 maggio al 13 luglio, lunedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.30 (dal 12 luglio dalle 19 alle 20). Al Parco Ponte Abbadesse spazio all'attività fisica dal 23 maggio al 14 luglio, martedì e venerdì dalle ore 18.30 alle 19.30 (dal 13 luglio dalle 19 alle 20). Si suderà al Ponte Pietra dal 23 maggio al 14 luglio, martedì e venerdì, dalle ore 19 alle 20. Infine a Villa Calabra esercizi dal 22 maggio al 13 luglio, lunedì e giovedì, dalle ore 19 alle 20.
Gioca Wellness - In contemporanea al corso di ginnastica e stretching che si terrà nel Parco di Ponte Abbadesse è prevista anche un’attività per i bambini dai 5 ai 10 anni, dando modo ai genitori di seguire il corso, affidando i figli a un istruttore. Appuntamento dal 23 maggio al 14 luglio, martedì e venerdì dalle18.30 alle 19.30 (dal 13 luglio dalle 19 alle 20).
Ginnastica dolce: per sempre giovani “oltre i 60 anni” - Al "Parco per Fabio" l'attività è in programma dal 22 maggio al 13 luglio, lunedì e giovedì dalle 17 alle 18 (dal 12 giugno dalle 18 alle 19); a Case Finali (Giardino Via Ungaretti) dal 23 maggio al 14 luglio, martedì e venerdì, dalle 17 alle 18 (dal 13 giugno dalle 18 alle 19); al Parco Vigne: dal 23 maggio al 15 settembre, martedì e venerdì, dalle 17 alle 18 (dal 13 giugno dalle 18 alle 19); a Calisese (Parco Piazzale Garaffoni): dal 22 maggio al 13 luglio, lunedì e giovedì dalle ore 18 alle 19; a Ronta (Giardino del Campo sportivo) dal 22 maggio al 13 luglio, lunedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.30; e a Borello (Parco Arena degli Orti): dal 22 maggio al 13 luglio, lunedì e giovedì dalle ore 18.30 alle 19.30
Yoga - Appuntamento con lo yoga al Parco Ippodromo dal 5 giugno al 14 settembre, lunedì e giovedì, dalle 19 alle 20.30; e a Villa Silvia (Lizzano) dal 6 giugno al 28 luglio, martedì e venerdì dalle 19 alle 20.
Tai Chi - Al Parco della Rocca il Tai Chi sarà protagonista dal 6 giugno al 15 settembre, martedì e venerdì dalle 19 alle 20.
Nordic walking - Si praticherà il nord walking al Parco Ippodromo dal 23 maggio al 14 luglio, martedì e venerdì dalle 19 alle 20.
Rocca in Wellness - Anche quest’anno, a completare il programma, dal 7 giugno al 13 settembre ci sono le proposte di Rocca in Wellness, ogni mercoledì alle ore 19, nella Corte interna della Rocca. Il mese di giugno sarà dedicato al pilates, a luglio ci sarà lo yoga, gli appuntamenti di agosto e settembre proporranno ancora pilates.
