Torna la Wellness Week, una intera "settimana open" nei centri fitness: corsi e prove gratuite per tutti
Dal 17 al 24 settembre in tutta la Romagna torna la “Wellness Week – La settimana del movimento e dei sani stili di vita”, evento promosso dalla Wellness Foundation e dalla Regione Emilia-Romagna con il patrocinio dell’Università di Bologna, e realizzato in collaborazione con gli oltre 250 stakeholder pubblici e privati che partecipano al progetto Wellness Valley.
La settimana sarà scandita da un vasto calendario di iniziative gratuite e aperte alla popolazione, che comprendono camminate rigenerative in spiaggia, lungo i fiumi e sugli Appennini, tour in e-bike, trekking, percorsi vita nei parchi, attività sportive per bambini e adulti in tutte le discipline (squash, pattinaggio, ciclismo, rugby, basket, vela, calcio, nuoto subacqueo, running, mountain bike, skate, parkour, pallamano, street basket, beach tennis, padel, beach volley, arti marziali), percorsi termali, fitness acquatico dall’età neonatale agli anni d’argento, yoga in gravidanza, forest therapy, nordic walking ritmico, bike food per un connubio tra movimento e cibo sano a km0, buffet detox, degustazione di acque della salute, conferenze sulla corretta alimentazione, incontri di medicina sportiva, lezioni di rilassamento e ascolto delle emozioni, appuntamenti per il benessere generale del corpo e della schiena, camminate culturali alla scoperta della città e dei suoi tesori d’arte.
Protagonisti di questa 7° edizione saranno i centri fitness e wellness della Romagna, una vasta rete di strutture di professionisti dell’esercizio fisico e laureati in scienze motorie pronti ad accogliere la popolazione per una “settimana Open” di corsi e prove gratuite, lezioni di gruppo o di personal training adatte a tutti i livelli di preparazione fisica, iniziative mirate alla famiglia, ai bambini, ai giovani e agli over 60, con l’obiettivo di incentivare le persone a rimanere sempre attive per il benessere e la salute.
Tra i principali eventi in programma nella Wellness Week 2022 da segnalare “Cesena in Wellness”, appuntamento consolidato al Club Ippodromo di Cesena che richiama ogni anno migliaia di persone per una full immersion di sport, fitness e benessere, grazie alle attività organizzata dalle palestre e centri sportivi del territorio. Dal 14 al 18 Settembre una serie di iniziative per tutti: https://www.cesenainwellness.it/programma/. Sul fronte della salute, sabato 24 settembre, il Prime Center, il nuovo centro dell’Istituto Oncologico Romagnolo dedicato alla Medicina Integrativa, invita tutti all’evento “Be in Your PRIME”. I partecipanti saranno coinvolti in test a circuito per verificare la propria condizione fisica, con rilascio di attestato con votazione sul livello di fitness/wellness, insieme a consigli su come migliorare le proprie abitudini per fare dei corretti stili di vita una vera arma di prevenzione contro i tumori.
Innalzare il livello di attività fisica dei cittadini per migliorarne la qualità di vita è uno degli obiettivi strategici del Piano Regionale della Prevenzione 2021-2025 e del nuovo Protocollo di Intesa, l’accordo triennale recentemente rinnovato tra la Regione Emilia-Romagna, la Wellness Foundation e l’Università di Bologna per lo sviluppo del progetto Wellness Valley come modello culturale e sociale, da promuovere e replicare su tutto il territorio regionale.
L’Emilia-Romagna, infatti, è la prima Regione in Italia ad aver introdotto dal 2014 nel proprio sistema sanitario la prescrizione dell’esercizio fisico riconoscendolo come un vero e proprio “farmaco” per la prevenzione e la cura delle principali patologie croniche.