Seminario gratuito di gracie jiu-jitsu per la difesa personale
Una bellissima occasione per chi vuole imparare a difendersi, praticando un'arte marziale che è considerata tra le più efficaci al mondo per la difesa personale. L'Associazione sportiva Gracie Jiu-Jitsu Cesena offre alla città un seminario gratuito di due ore in cui verrà presentato il corso di Jiu-Jitsu per principianti col programma Gracie Combatives.
Questo programma è stato pensato per preparare gli studenti ad affrontare gli scenari più comuni di un'aggressione reale da strada, indipendentemente dall'età, dal genere o dalle capacità atletiche. Il seminario si terrà giovedì 21 settembre dalle 19.30 alle 21.30 presso il Centro Certificato di Gracie Jiu-Jitsu, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena.
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa nelle arti marziali o negli sport da combattimento. La pratica è adatta a tutte le età a partire dai 14 anni e non sono necessarie capacità atletiche specifiche per partecipare.
Ai partecipanti verranno insegnate 4 tecniche riguardanti i seguenti scenari:
- come uscire da sotto a un aggressore che ti tiene bloccato a terra.
- come controllare un aggressore da una posizione di superiorità a terra.
- come finalizzare un aggressore dopo averlo controllato.
- come trasformare in una sottomissione, un tentativo di uscita di un aggressore che stiamo controllando a terra.
Il seminario verrà svolto in un ambiente sicuro, piacevole e cooperativo.
POSTI LIMITATI - ISCRIZIONE OBBLIGATORIA
Per iscrizioni https://www.graciejiujitsucesena.com/eventi/
oppure scrivere al +39 349 4257742