Over 60, la memoria si può allenare e la ricerca dà risultati incoraggianti: a Cesena un corso

Capita con il passare dell’età di avere delle perdite di memoria, frequente è il non riuscire a ricordare i  nomi delle persone, oppure avere il nome sulla punta della lingua. Sono tutti fenomeni normali che con l’invecchiamento si intensificano, spesso associati a preoccupazione  da parte di chi li vive, perchè spaventato dalla possibilità di avere i primi sintomi di Alzheimer.  

In realtà la memoria degli anziani non subisce un declino ma è semplicemente più piena. E’ quanto afferma l’Università tedesca di Tubingen: "Il cervello degli anziani non si indebolisce, al  contrario sa semplicemente molto di più. Arrendersi? No, la  memoria si può allenare. Anche dopo i 60 anni. "Il nostro cervello è come un muscolo: più lo  alleniamo, più funziona meglio. Se, invece, ad un certo punto molliamo, apriamo la strada ad una  sorta di atrofizzazione cerebrale", spiega in un’intervista il neurologo Gioacchino Tedeschi, Direttore del Dipartimento Universitario di Neuroscienze presso la Seconda Università di Napoli.  Il miglior allenamento possibile è la ginnastica mentale da svolgere con veri e propri esercizi  cognitivi in centri specializzati, ma anche da soli in casa. Gli effetti ricadono sia sulla memoria sia  sulla capacità e velocità nei ragionamenti  

E’ sulla base di importanti ricerche come queste e degli studi del prof. Chattat del  Dipartimento di Psicologia dell’Università di Bologna, che l’Associazione C.A.I.M.A. odv di  Cesena (familiari malati di Alzheimer) organizza da 18 anni, a scopo preventivo, i Corsi di  ginnastica per la memoria. Dal 2005 ad oggi C.A.I.M.A. ha coinvolto oltre 1.000 persone dai 60 ai 95 anni. Dal 6 Marzo 2023 partirà un nuovo corso presso la sede del Quartiere Centro  urbano di Cesena (ex sala Avis) in via Serraglio 16.  Il corso, rivolto a persone con più di 60 anni senza deficit cognitivi (demenza o Alzheimer), sarà condotto dalla dott.ssa Donatella Venturi, psicologa esperta in psicologia gerontologia e si terrà il  lunedÏ dalle 14,30 alle 16,00 e il giovedÏ dalle 10,30 alle 12,00 pomeriggio, per 10 incontri e prevede un contributo di 25 euro.  Per informazioni e iscrizioni telefonare ad Associazione CAIMA odv via Gadda, 120 Cesena tel.  0547/646583. Posti limitati.