"Muoviti che ti fa bene 2014" pensa anche ai più piccoli: ecco lo yoga per bimbi

Una nuova proposta, rivolta ai più piccoli, arricchisce il programma di “Muoviti che ti fa bene”. Nel mese finale di attività, infatti, si terranno 4 appuntamenti dedicati allo yoga per i bambini dai 3 ai 6 anni. Gli appuntamenti si terranno dal 26 agosto al 16 settembre, ogni martedì dalle ore 18 alle ore 19 al Parco Ippodromo. A tenere le lezioni per i bambini sarà Sabrina Bartolomei, che si avvarrà degli stessi strumenti utilizzati per gli adulti, ma con approccio e modalità di attuazione ludici e con tempi  adattati all’età dei bambini.

Lo yoga consente di coniugare in maniera perfetta e armonica il corpo, la mente e la conoscenza di sé; proprio per questo ha suscitato l’interesse di pediatri e insegnanti che ogni giorno lavorano con bambini e adolescenti. In occidente, nell’ultimo decennio, lo yoga si é orientato anche verso i bambini e ragazzi avendo come obiettivo sia una crescita sana, per la formazione di una personalità equilibrata sia per recuperare situazioni di stress di disagio psichico e sociale o di difficoltà nell’apprendimento.

Nell’ambito del Congresso Nazionale della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale – “Bambini di vetro”  tenutosi a Caserta nel settembre del 2012 anche in Italia  per la prima volta si è riconosciuto la validità dello yoga per risolvere piccoli e grandi disagi che i bambini possono incontrare oggi. Naturalmente, proseguono fino al 12 settembre, secondo il consueto programma, gli altri appuntamenti di Muoviti: si tratta della ginnastica dolce ‘over 60’ al parco Vigne (lunedì e giovedì ore 18.00), del tai chi alla Rocca (lunedì e giovedì ore 19.00), dello yoga per adulti al parco Ippodromo (lunedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.30) e di Villa Silvia (martedì e venerdì dalle 19.00 alle 20.00).