Alimentazione
Congelare correttamente gli alimenti: buone pratiche per difendere la salute
Quali sono le modalità corrette per congelare il cibo, e quali alimenti non possono essere assolutamente messi in freezer? Scopriamolo insieme in questa guida dedicata alle buone pratiche per la conservazione degli alimenti congelati
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Spesa: ecco come risparmiare
Se anche tu spendi troppo quando esci a fare la spesa, questa piccola guida ti darà qualche spunto per affrontare con le giuste precauzioni la prossima gita al supermercato.
nell'agosto del 2019
Fitness
Come scegliere lo spuntino giusto prima dell'allenamento
Per mantenere alte le performante durante l'allenamento ed evitare cali d'energia è importante sapere cosa è meglio mangiare e quando: ecco qui una guida veloce per scegliere il giusto tipo di spuntino da concedersi prima della palestra
nel luglio del 2019
Alimentazione
La ciliegia, rossa e buona, ma non solo: scopri tutte le sue benefiche proprietà
D'estate non c'è niente di più bello che concedersi una manciata di succulente ciliegie... un toccasana per il palato, la salute e, chi lo avrebbe pensato? Anche per la nostra bellezza
nel giugno del 2019
Alimentazione
Dieta mediterranea: tutti i vantaggi di una dieta sana ed equilibrata
Scopriamo la dieta mediterranea, che per le sue virtù è considerato ormai uno dei modi più sani di mangiare cercando di mantenere la linea senza gli estremismi di molte diete.
nell'aprile del 2019
Cronaca
Dal pane alla pizza senza glutine, per i celiaci fare la spesa sarà più semplice
La novità introdotta dalla Regione per agevolare i 18.000 assistiti nell'acquisizione dei prodotti senza glutine a carico del Servizio sanitario regionale
nell'aprile del 2019
Salute
Alimentazione, prevenzione del gozzo: una ricerca coinvolge oltre 200 giovani sammauresi
li. La ricerca prevede la raccolta di un campione di urine per valutare se il consumo di iodio con l’alimentazione
nel marzo del 2019