Alimentazione
Occhio alla provenienza: i 10 cibi importati più pericolosi per la nostra salute
La Black List 2020 di Coldiretti comprende verdura, frutta, cereali e molto altro: scopriamo insieme quali alimenti importati vanno evitati per tutelare la nostra salute
il 21 ottobre del 2020
Alimentazione
Funghi, delizia autunnale: scopri proprietà, benefici e consigli per consumarli in sicurezza
I funghi sono un alimento delizioso e, allo stesso tempo, hanno pochissime calorie e sono ricchi di proprietà e benefici per il nostro organismo: scopriamo quello che c'è da sapere per raccoglierli e consumarli in sicurezza!
il 15 ottobre del 2020
Alimentazione
La "pianta dei miracoli": tutto quello che c'è da sapere sulla Moringa
Moringa: che cos'è e perché viene chiamata la "pianta dei miracoli"? Scopriamolo insieme e vediamo tutti i benefici di questa pianta di origini orientali
l' 1 settembre del 2020
Alimentazione
Dieta senza paura dell'effetto yo-yo: i 7 errori da evitare
Ecco i 7 errori da evitare per non incappare nel tanto odiato effetto yo-yo e riuscire a dimagrire in modo sano, graduale e definitivo.
il 7 agosto del 2020
Alimentazione
Occhio alla dieta: la pasta in bianco fa ingrassare
Quando si vuole rimanere light o quando si hanno leggeri disturbi allo stomaco, la pasta in bianco è l'alimento preferito. Eppure, potrebbe non essere così “innocua” per la bilancia come si crede
il 6 marzo del 2020
Alimentazione
Fibre abbondanti, dove trovarle? Ecco 8 verdure ricche di fibre e benefici
La giusta quantità di fibre si assume tramite le verdure: ma su quali è meglio concentrarsi se stiamo cercando di trarre benefici a livello digestivo e intestinale? Ecco 8 verdure a cui "votarsi" per trovare la giusta quantità di fibre
il 28 febbraio del 2020
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9 benefici di un bicchiere di Sangiovese che ancora non conosci
Un bicchiere di vino rosso al giorno leva il medico di torno? Magari no, ma non fa nemmeno male, anzi! Ecco 9 benefici che otterrai bevendo un bicchiere di Sangiovese al giorno
il 20 febbraio del 2020
Alimentazione
Capelli bianchi: cosa mangiare per evitarli
Ritrovarsi con i primi capelli bianchi, qualunque età si abbia, è sempre un po' un trauma. Ma come mai i capelli diventano bianchi? Si può prevenire la canizie? La nostra alimentazione può fare la differenza? Vediamo di rispondere a queste domande.
il 18 febbraio del 2020
Alimentazione
Dieta sbagliata? Ascolta questi 4 segnali per capirlo
Affidarsi a diete improvvisate, a lungo andare, può comportare rischi e carenze anche gravi per l'organismo: ecco 4 segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio!
il 12 febbraio del 2020
Alimentazione
Avocado: una bontà per l'organismo, ma anche per la pelle e i capelli
L'avocado è il frutto con più calorie in assoluto: ne ha ben 240 Kcal per circa 100 grammi, ma nonostante questo è un alimento dalle mille proprietà: scopriamole insieme
il 27 gennaio del 2020
Alimentazione
Notte insonne, sete e problemi digestivi dopo la pizza? Ecco perché!
Anche se non è in programma, chi può resistere alla tentazione di un "stasera pizza"? Se però poi passi la notte con una sete da cammello, ecco come scegliere la tua pizza!
il 20 gennaio del 2020
Alimentazione
Alluminio in cucina: ecco come evitare contaminazioni del cibo
Il Ministero della Salute ha lanciato una campagna di informazione sul corretto uso dell’alluminio nella conservazione e nella cottura degli alimenti: ecco tutte le indicazioni per evitare che il tuo cibo sia contaminato
il 13 gennaio del 2020
Alimentazione
Fegato in salute con questi deliziosi alimenti
Vediamo come prenderci cura del nostra fegato attraverso la scelta degli alimenti giusti
il 7 gennaio del 2020
Alimentazione
Cenoni, pranzi e buffet: come mantenere la linea sotto le feste
I buoni propositi in questo periodo dell'anno sono tanti, ma come fare perché le buone intenzioni della vigilia diventino realtà? Ecco 6 consigli per godersi le feste senza ingrassare!
nel dicembre del 2019
Alimentazione
Zucca, l'ortaggio dell'autunno che fa bene anche all'umore
Con il suo caratteristico colore arancio e il suo sapore vellutato, povera di calorie e ricca di nutrienti, la zucca è un ortaggio dalle incredibili proprietà e dai molteplici benefici e può essere consumata in tantissimi modi diversi.
nel novembre del 2019
Alimentazione
Finocchio, tante proprietà e benefici
Il finocchio è un ortaggio molto prezioso per la nostra salute e per chi voglia mantenere la linea: povero di grassi, ricco di fibre, con pochissime calorie. Scopriamo le proprietà e i benefici di questo delizioso ortaggio!
nel novembre del 2019
Alimentazione
Sembrano light, ma non lo sono: non farti ingannare da questi alimenti
Saper riconoscere quali sono gli alimenti che ci fanno prendere peso è importante se vogliamo dimagrire o se vogliamo mantenere il nostro pesoforma ed essere sicuri di non esagerare. Ecco 7 alimenti che sembrano sani, ma fanno ingrassare!
nell'ottobre del 2019
Alimentazione
8 esempi di junk food che non dovresti far mangiare a tuo figlio
Il cibo spazzatura o "junk food" è chiamato così a causa dei suoi bassi valori nutrizionali e della ricchezza di zuccheri e grassi. Questi cibi possono creare seri problemi di salute e quindi non dovemmo darli ai nostri figli. Eccone 8 esempi
nel settembre del 2019
Alimentazione
Niente più agitazione, insonnia o problemi digestivi: 9 alternative al caffè
Spesso ci rassegniamo a bere una tazza di caffè per rimanere vigili, senza sapere che esistono soluzioni ugualmente efficaci, ma più sane e meno irritanti - per lo stomaco, ma anche per l'umore. Vediamole insieme
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Microonde pulito e profumato: 3 ricette naturali
Il microonde è uno degli elettrodomestici più facili e veloci da pulire: ecco 3 modi tutti naturali per sgrassare e far tornare brillanti le sue superfici e i suoi ripiani
nell'agosto del 2019