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Dinner cancelling, la dieta di Fiorello: come funziona, benefici e rischi
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Scopriamo in cosa consiste la dieta del dinner cancelling, quali sono i suoi benefici e se risulta efficace anche a lungo termine.

il 26 novembre del 2020
7 tisane di bellezza: come preparare infusi benefici e naturali
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Le tisane sono un'ottima abitudine di benessere che, grazie all'utilizzo di erbe e piante specifiche, può diventare anche molto utile per supportare diete, attività fisica e trattamenti: vediamo 7 ricette di bellezza!

il 27 ottobre del 2020
Occhio alla provenienza: i 10 cibi importati più pericolosi per la nostra salute
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La Black List 2020 di Coldiretti comprende verdura, frutta, cereali e molto altro: scopriamo insieme quali alimenti importati vanno evitati per tutelare la nostra salute

il 21 ottobre del 2020
Funghi, delizia autunnale: scopri proprietà, benefici e consigli per consumarli in sicurezza
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I funghi sono un alimento delizioso e, allo stesso tempo, hanno pochissime calorie e sono ricchi di proprietà e benefici per il nostro organismo: scopriamo quello che c'è da sapere per raccoglierli e consumarli in sicurezza!

il 15 ottobre del 2020
La "pianta dei miracoli": tutto quello che c'è da sapere sulla Moringa
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Moringa: che cos'è e perché viene chiamata la "pianta dei miracoli"? Scopriamolo insieme e vediamo tutti i benefici di questa pianta di origini orientali

l' 1 settembre del 2020
Dieta senza paura dell'effetto yo-yo: i 7 errori da evitare
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Ecco i 7 errori da evitare per non incappare nel tanto odiato effetto yo-yo e riuscire a dimagrire in modo sano, graduale e definitivo.

il 7 agosto del 2020
Occhio alla dieta: la pasta in bianco fa ingrassare
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Quando si vuole rimanere light o quando si hanno leggeri disturbi allo stomaco, la pasta in bianco è l'alimento preferito. Eppure, potrebbe non essere così “innocua” per la bilancia come si crede

il 6 marzo del 2020
Fibre abbondanti, dove trovarle? Ecco 8 verdure ricche di fibre e benefici
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La giusta quantità di fibre si assume tramite le verdure: ma su quali è meglio concentrarsi se stiamo cercando di trarre benefici a livello digestivo e intestinale? Ecco 8 verdure a cui "votarsi" per trovare la giusta quantità di fibre

il 28 febbraio del 2020
9 benefici di un bicchiere di Sangiovese che ancora non conosci
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Un bicchiere di vino rosso al giorno leva il medico di torno? Magari no, ma non fa nemmeno male, anzi! Ecco 9 benefici che otterrai bevendo un bicchiere di Sangiovese al giorno

il 20 febbraio del 2020
Capelli bianchi: cosa mangiare per evitarli
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Ritrovarsi con i primi capelli bianchi, qualunque età si abbia, è sempre un po' un trauma. Ma come mai i capelli diventano bianchi? Si può prevenire la canizie? La nostra alimentazione può fare la differenza? Vediamo di rispondere a queste domande.

il 18 febbraio del 2020
Dieta sbagliata? Ascolta questi 4 segnali per capirlo
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Affidarsi a diete improvvisate, a lungo andare, può comportare rischi e carenze anche gravi per l'organismo: ecco 4 segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio!

il 12 febbraio del 2020
Avocado: una bontà per l'organismo, ma anche per la pelle e i capelli
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L'avocado è il frutto con più calorie in assoluto: ne ha ben 240 Kcal per circa 100 grammi, ma nonostante questo è un alimento dalle mille proprietà: scopriamole insieme

il 27 gennaio del 2020
Notte insonne, sete e problemi digestivi dopo la pizza? Ecco perché!
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Anche se non è in programma, chi può resistere alla tentazione di un "stasera pizza"? Se però poi passi la notte con una sete da cammello, ecco come scegliere la tua pizza!

il 20 gennaio del 2020
Alluminio in cucina: ecco come evitare contaminazioni del cibo
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Il Ministero della Salute ha lanciato una campagna di informazione sul corretto uso dell’alluminio nella conservazione e nella cottura degli alimenti: ecco tutte le indicazioni per evitare che il tuo cibo sia contaminato

il 13 gennaio del 2020
Fegato in salute con questi deliziosi alimenti
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Vediamo come prenderci cura del nostra fegato attraverso la scelta degli alimenti giusti

il 7 gennaio del 2020
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