Notizie su yoga
Corso di yoga al Centro Sociale La Fiorita
Il liceo non si occupa solo degli alunni, pensa anche ai prof con le lezioni di yoga e meditazione
Gli incontri, che hanno avuto subito un'altissima partecipazione, sono iniziati il 10 gennaio e continueranno fino a marzo, al ritmo di un incontro alla settimana
Dal benessere alla musica, dal teatro alla cucina: una stagione di eventi al chiosco cesenate
Insegnante di yoga ucraina lancia una lezione online per raccogliere fondi: "Voglio fare qualcosa, nel mio piccolo"
A Cesena si moltiplicano le iniziative della 'macchina della solidarietà' che si è messa in moto ormai da diversi giorni per aiutare il popolo ucraino
"Ll'Ashtanga Yoga una metafora della vita": tutti i benefici della pratica
Nella pratica dell'Ashtanga le posizioni fisse tipiche dell’Hatha, dette asana, si susseguono in un flusso ordinato e continuo, con una grande attenzione alla coordinazione tra respirazione (Ujjay pranayama), sguardo (Drishti) e movimento (Asana, appunto)
Savignano, al via il laboratorio di yoga della risata per ragazzi
Lo yoga della risata è una pratica di respiro ispirata allo yoga che causa una risata prima indotta e poi via via sempre più spontanea, mettendo in moto a livello fisico ed emotivo tutti i benefici che la risata comporta.
Ecco lo Yoga della risata, appuntamento dal vivo a Cesena o in streaming
Gli esercizi per un visto tonico e giovane: i benefici dello yoga facciale
Ovviamente nessuna disciplina è miracolosa e per avere effetti va associata ad altri fattori, quali un sano stile di vita in prima battuta. Lo yoga facciale ha però tantissimi benefici
Percorsi di meditazione: impariamo a meditare
Quattro posizioni yoga per coltivare il tuo benessere
Scopriamo insieme quattro "asana" generalmente poco utilizzate, ma perfette per tonificare il corpo e migliorare la postura!