Seminario gratuito di difesa personale

In seguito ad alcune gravi aggressioni a sfondo sessuale avvenute negli ultimi tempi, la Gracie Jiu-Jitsu ASD offre un seminario gratuito di difesa personale femminile che si terrà il 23 settembre alla Palestra scolastica della scuola "Fiorita".

Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale. Alle partecipanti verranno insegnate sei tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo: come contrastare potenziali attacchi rendendoti un "bersaglio difficile", come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente, come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato, come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.

Per partecipare è necessario iscriversi, perché i posti sono limitati, scrivendo a infogjjcesena@gmail.com o chiamando il +39 349 4257442.

Il programma di difesa personale femminile Women Empowered è considerato uno dei sistemi di difesa personale femminile più efficaci al mondo e prevede l’apprendimento di tecniche di Gracie Jiu-Jitsu per poter affrontare i 15 scenari di aggressione più frequenti. Vengono inoltre insegnati i principi di consapevolezza critica e strategie preventive in grado di aiutare le donne a ridurre il rischio di essere prese di mira da un aggressore.
Due sono le principali caratteristiche che differenziano questo programma dagli altri corsi di difesa personale per donne: la prima è che rispetto alla maggior parte dei sistemi di autodifesa, basati soprattutto sulla forza fisica, sulla velocità e sul coordinamento, le tecniche del programma Women Empowered impiegano leve, tecnica e tempismo, quindi chiunque, indipendentemente dall'età o dalle capacità atletiche, può utilizzarle efficacemente contro avversari fisicamente più grandi e più forti. La seconda è che questo programma, utilizzando principalmente tecniche di difesa non violente, risulta essere adatto per difendersi anche in caso di aggressione da parte di persone che conosciamo, contro le quali difficilmente si avrebbe il coraggio di utilizzare tecniche percussive e quindi potenzialmente lesive. Quest’ultimo tipo di aggressioni sono infatti da non sottovalutare, poiché secondo le statistiche più recenti risultano essere quelle più frequenti.

Il corso è aperto a tutte le donne dai 13 anni in su. Chi volesse venire a provare può farlo in occasione del seminario gratuito, o in qualunque altro momento dell’anno, usufruendo dei 10 giorni di prova gratuita che Gracie Jiu-Jitsu Cesena Asd offre a tutti gli interessati.
Puoi trovare tutte le info e video esplicativi su www.graciejiujitsucesena.com

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