Un incontro sulla felicità e sul potere della risata a Macrolibrarsi
Il workshop organizzato da Macrolibrarsi per sabato 25 febbraio esplora il potere della risata in tutta la sua profondità, fornendo tutti gli strumenti per farla diventare una straordinaria pratica quotidiana di benessere. "Ridi, ama, vivi – scegli di essere felice" utilizza elementi di yoga della risata, lavori di gruppo che potenziano fiducia, coraggio e autostima, esercizi che rafforzano una corretta espressione del sé e delle proprie emozioni, esercizi di coerenza cardiaca, che potenziano il lavoro sulla vibrazione del cuore, esercizi di psicologia positiva, che rafforzano l'abitudine quotidiana alla felicità. Il workshop, tranne brevi momenti teorici per introdurre lo yoga della risata, il lavoro sulla coerenza cardiaca e la psicologia positiva, è quasi tutto pratico, con spazio anche alle condivisioni.
Nel post corso i partecipanti verranno seguiti personalmente da Lara Lucaccioni nell’innestare nella propria routine quotidiana la pratica della risata incondizionata, insieme a semplici tecniche di coerenza cardiaca ed efficaci abitudini giornaliere portatrici di felicità. Saranno anche inseriti in un gruppo Whatsapp dedicato, creando un gruppo di pari che si sostiene in queste nuove abitudini.
Lara Lucaccioni è Laughter Yoga Master Trainer e Laughter Ambassador.
Nel mondo dello yoga della risata dal 2011, ad agosto 2015 viene formata in India dal Dottor Kataria come Master Trainer (35 al mondo), l'unica figura, oltre al fondatore, che può formare Teacher di yoga della risata. Sta diffondendo la pratica in ogni ambito e conduce sessioni in tutte le sue applicazioni (aziende, bambini, anziani, workshop, corsi, sessioni pubbliche). Sta formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia, ha contribuito all'apertura di oltre 120 club della risata ed è stata nominata Laughter Ambassador e Italian Laughter Blaster per la sua risata fortemente coinvolgente. Si occupa anche di team building e gestione dello stress, di creative thinking e di psicologia positiva.
Il corso si svolgerà presso la sala eventi del Macrolibrarsi Store dalle 9:30 alle 13:00 e dalle 14:30 alle 18:00.