"Muoviti che ti fa bene", si amplia il programma al via i corsi di yoga e tai chi

Da lunedì si amplia il programma di “Muoviti che ti fa bene”, l’iniziativa promossa da Comune di Cesena assieme ad Asl, Technogym e alla Wellness Foundation per promuovre l’attività fisica nei parchi e nelle aree verdi cittadine. Ai nastri di partenza gli appuntamenti con yoga e tai chi, mentre da martedì prendono il via anche gli incontri di Rocca in Movimento, alla Rocca Malatestiana.

Entrando nel dettaglio, i corsi di yoga si terranno al Parco Ippodromo dal 6 giugno al 16 settembre, lunedì e giovedì dalle ore 19 alle ore 20.30; a Pievesestina (giardino di via Molari), dal 6 giugno al 30 luglio, lunedì e giovedì, dalle ore 19 alle ore 20; a Villa Silvia (Lizzano), dal 7 giugno al 30 luglio, martedì e venerdì, dalle ore 19 alle 20. Invece, il corso di  Tai Chi si terrà nel Parco della Rocca (ritrovo all’interno della Rocca), dal 6 giugno al 16 settembre, lunedì e giovedì dalle ore 19 alle 20. Questi appuntamenti si affiancano a quelli di ginnastica e stretching, ginnastica dolce, Nordic Walking, gioca-wellness e yoga per bambini partiti a metà maggio.

Rocca in Movimento - A completare il quadro delle possibilità di fare attività fisica all’aperto, da martedì arrivano anche gli appuntamenti di Rocca in Wellness, che si svolgeranno nella corte interna della Rocca Malatestiana e nel Parco delle Rimembranza ogni martedì al tramonto (inizio ore 19) per tutta l’estate. Il mese di giugno sarà dedicato al pilates,  mentre luglio e agosto saranno dedicati allo yoga. Per gli ultimi due appuntamenti di settembre sono in programma tai chi e ancora pilates. Il calendario completo con tutti gli appuntamenti di “Muoviti che ti fa bene” può essere consultato sui siti www.comune.cesena.fc.it/muoviti - www.ausl-cesena.emr.it/muoviti - www.wellnessfoundation.it/muoviti. Esiste anche una pagina facebook, con tutti gli aggiornamenti.